Po - Pá: 8 - 21 hod.

So: 9 - 14 hod.

Ne: 14 - 20 hod.

Říjen

po	út	st	čt	pá	so	ne
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

po	út	st	čt	pá	so	ne
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

FITNESS ZÓNA

Pro někoho znamená fitness prostředek k dosahování špičkových sportovních výkonů, pro jiné to je možnost zbavit se některých zdravotních problémů, třeba bolesti zad nebo hlavy.

KARDIO ZÓNA

V naší kardio zóně naleznete vše potřebné pro maximální spalování tuků a pro získání Vaší kondice.

Kardio stroje jako steppery, rotopedy, běžecké pásy a elpiticaly.

ALPINNING

Alpinning je revoluční a unikátní skupinové pohybové cvičení na mechanickém trenažéru.Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti.

POWER PLATE

Power Plate pracuje na principu přenášení vibrací do svalů, které jsou nuceny rychleji pracovat, reflexivně se stahovat a roztahovat. Tím se stává celý trénink intenzivnějším. Cvičení na Power Plate je jednoduché, bezpečné a efektivní.

Vítejte na webových stránkách Ladies fitness Liberec

Vážené dámy,

Jsme potěšeny, že Vás můžeme pozvat do dámského fitness v Liberci.

Cítíte se unavené z práce, nákupů a běžných denních aktivit? Bolí Vás záda, chybí Vám energie a potřebujete se odreagovat? Nebo se stydíte navštěvovat společné fitness, nevíte si rady s jednotlivými cviky a zdali je děláte správně? Pouze u nás máte svou trenérku vždy u sebe.

Právě Vám je určeno naše nové moderní fitness pouze pro ženy.

Vedle vysoce kvalitních služeb Vám nabízíme osobní přístup ke všem klientkám, přátelskou atmosféru, špičkové sportovní vybavení a nové moderní prostory.

Těšíme se na Vaší návštěvu, Váš Ladies Fitness Liberec.