Po - Pá: 8 - 21 hod.

So: 9 - 14 hod.

Ne: 9 - 20 hod.

kalendář
» «
Duben
po út st čt so ne
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

POWER PLATE®

Power Plate® pro5™

 

Tento model zaznamenal velký úspěch v oblasti fitness, wellness i rehabilitačních centrech po celém světě. Je vyvrcholením mnohaletého výzkumu a vývoje a spojuje v sobě technologii, výkon a funkčnost se sofistikovaným designem. 

Power Plate pracuje na principu přenášení vibrací do svalů, které jsou nuceny rychleji pracovat, reflexivně se stahovat a roztahovat. Tím se stává celý trénink intenzivnějším. Cvičení na Power Plate je jednoduché, bezpečné a efektivní. Vibrace urychlují účinek, proto za pouhých 30 minut dosáhnete stejných účinků jako při běžném cvičení trvajícím 1 až 1,5 hodiny. Během této krátké chvíle procvičíte svalstvo celého těla, dokonce i svalová vlákna, který nejsou ovlivnitelná při běžném cvičení. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti.

Power Plate® je určen jak pro začátečníky jako 30ti minutové cvičení, tak pro pokročilé až vrcholové sportovce jako např. doplněk ke cvičení. 

 

HLAVNÍ VÝHODY POWER PLATE® 

 

  • úspora času
  • tvarování postavy a redukce celulitidy
  • zvýšení svalové síly
  • zvýšení flexibility
  • zlepšení koordinace
  • zvýšení hustoty kostní tkáně
  • zotavení a regenerace
  • zvýšení cirkulace krve
  • podpora nervosvalových funkcí

 

KONTRAINDIKACE POWER PLATE® 

 

  • těhotenství
  • trombóza
  • kardiovaskulární onemocnění, kardiostimulátor
  • stavy po operaci
  • umělé klouby
  • cukrovka, kýla, vyhřezlé ploténky
  • epilepsie
  • záněty, migrény
  • nedávno aplikované nitroděložní tělísko
  • potíže se sítnicí

Rezervaci provádějte přes online rezervační kalendář. Pokud chcete trenéra, zavolejete a domluvte se na 721974742. 

 

© 2012 Ladies fitness Liberec | Příhlásit se